Nas últimas semanas, um novo protocolo nutricional voltado exclusivamente para gestantes tem chamado atenção de médicos e mães em todo o país. Desenvolvido pela médica nutróloga Dra. Helena Martins, com formação complementar em nutrição perinatal pela Universidade de Oxford, o Sistema de Sincronização Trimestral promete transformar a forma como mulheres se alimentam durante a gravidez.
"A maioria das complicações na gravidez está ligada à alimentação desajustada para o momento metabólico da mãe", explica Dra. Helena. "Quando sincronizamos nutrientes com as necessidades de cada trimestre, os sintomas simplesmente desaparecem."
O protocolo já foi testado com mais de 3.237 gestantes e ganhou notoriedade após ser divulgado em grupos de mães e profissionais de saúde. Segundo os dados divulgados, 47 das 50 gestantes acompanhadas relataram melhora significativa em menos de 15 dias.
Além da melhora clínica, o método também se mostrou eficiente na prevenção de diabetes gestacional, no controle de ganho de peso e no desenvolvimento neurológico do bebê. Um estudo recente da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) também apontou que as necessidades nutricionais mudam a cada 4 a 6 semanas durante a gestação — o que reforça a lógica da alimentação trimestral.
Atualmente, o protocolo está disponível em um programa digital chamado Nutrição Plena, que pode ser acessado por qualquer gestante, com suporte online e planos personalizados.
O conteúdo inclui mapa metabólico gestacional, receitas anti-enjoo, estratégias para controle de peso e prevenção de complicações comuns. A criadora do programa garante: "em 72 horas é possível sentir a diferença".
📌 O acesso ao programa completo está disponível por tempo limitado [...].
Após a publicação da reportagem, centenas de gestantes comentaram compartilhando suas próprias experiências com o método. Veja abaixo algumas histórias reais de transformação:
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